ONLINE TRAINING

Το Fitnovation, εκτός από τα καλλισθενικά γυμναστήρια Fitnovation Calisthenics Gyms, σας δίνει την δυνατότητα να γυμναστείτε στον χώρο σας μέσω διαδικτύου, προσφέροντάς σας την ελευθερία να επιλέξετε εσείς την ώρα για την προπόνησή σας, καθώς και το πρόγραμμα που σας ταιριάζει καλύτερα!

-Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Γυμναστικής

Τα εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής είναι προγράμματα κομμένα και ραμμένα στα μέτρα σας! Αποτελούνται από βίντεο, με επίδειξη των ασκήσεων, που θα σας οδηγήσουν στους στόχους σας, αναλυτική επεξήγηση αυτών και ένα αρχείο κειμένου με τις οδηγίες. Αναλόγως με το είδος της προπόνησης που έχετε επιλέξει, καλύπτει από μία ημέρα έως και μία προπονητική εβδομάδα. Το πρόγραμμα που θα λάβετε δηλαδή, μπορείτε να επαναλάβετε -και συνίσταται- πολλές φορές για έναν ή και παραπάνω μήνες, μέχρι να σας γίνει εύκολο και να προχωρήσετε στο επόμενο level! Για να δημιουργήσουμε το κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς, συμπληρώνετε την φόρμα που ακολουθεί και πατάτε το κουμπί “Υποβολή”. Τόσο απλά! Είμαστε σε θέση να καλύψουμε όλες τις ανάγκες σας με οποιονδήποτε εξοπλισμό διαθέτετε ή μόνο με το βάρος του σώματος. Είστε ένα κλικ μακρυά από την καλύτερη φυσική κατάσταση που είχατε ποτέ!

-Προγράμματα Γυμναστικής

Με το πάτημα ενός κουμπιού, έχετε στον υπολογιστή ή το κινητό σας μερικές χρήσιμες ασκήσεις ή μία ολόκληρη προπόνηση σε βίντεο, για να την κάνετε όποτε εσείς επιθυμείτε και όσες φορές θέλετε, μέχρι να αναζητήσετε την επόμενη. Με πολύ απλό τρόπο διαλέγετε το πρόγραμμα που θέλετε και ξεκινάτε να γυμνάζεστε! Η απόσταση από το γυμναστήριο δεν αποτελεί πια περιορισμό, μιας που μπορείτε να γυμνάζεστε μαζί μας από όπου κι αν βρίσκεστε στην Ελλάδα ή το εξωτερικό. Με ελάχιστο ή πολλές φορές χωρίς εξοπλισμό, θα βρείτε κατάλληλα προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι ή όποιον άλλο χώρο επιλέξετε. Τα βίντεο έχουν αναλυτική επεξήγηση, ώστε να αποφεύγονται τα λάθη και οι ασκήσεις να εκτελούνται σωστά. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να γυμναστείτε με την μέθοδο της καλλισθενικής γυμναστικής, αποκτώντας δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία και αντοχή από την άνεση του σπιτιού σας ή του προσωπικού σας χώρου!

Workouts

Online Programs

Front Lever Workout – Intermediate Level (FREE)

€0.00

Online Programs

Mini Legs Workout (FREE)

€0.00